Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2015:
|
1328 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 74,61g | Karb: 212,70g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Senoble Ile Flottante, Bio Nature Baguettes Précuites de Campagne, Kraft Philadelphia Light Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Jus de Canneberge et de Pomme (en Bouteille), Picard Haricots Plats Coupés, La Caldera Crevettes Nature, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|