Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
1842 kkal
|
Lemak: 76,97g | Prot: 76,03g | Karb: 212,84g.
Makan Pagi: Город Сыра Сыр Копченый, ОАО Риат Батончик К Чаю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. Makan Siang: Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Чай с Лимоном, Вафли, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Кабачки Жареные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|