Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
676 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 27,29g | Karb: 58,22g.
Makan Pagi: Water, Mighty Leaf Tea Company Organic Mint Melange Tea, Frigo Cheese Heads Sticks Monterey Jack. Makan Siang: Rudy's Green Chile Stew (no potatoes), Unsweetened Iced Tea, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Water, Fresh & Easy Asian Sesame Vinaigrette, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Blue Cheese Crumbles, Spinach. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan free_bird
|