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Da ich immer noch Cortison zu mir nehmen, gehe ich einfach mal von täglicher Zunahme aus... 😠😢
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
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2095 kkal
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Lemak: 77,44g | Prot: 83,60g | Karb: 276,34g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Delba Pumpernickel. Makan Siang: Eigelb, Gut & Günstig Buttergemüse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, K-Classic Maasdamer Light, Brunch Paprika Peperoni, K-Classic Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Rosinenbrötchen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaki, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Mandarine. lagi...
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1549 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wird schon nicht so wild, gute Besserung!
20 Nov 15 oleh anggota: marcothebrain
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Gute und schnelle Besserung, mein Lieber! ...und dass dieser Mist schell verschwindet...!!! Wünsche dir schonmal ein schönes und heilsames Wochenende...!!! 👍😊😘
20 Nov 15 oleh anggota: Katyvettchen
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Gute Besserung! Und gute realistische Einstellung.
20 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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Alles gut du bekommst das doch locker wieder runter ☺️
Oh weißt du was? Zu weihnachten bekomme ich eine Fitbit!! Ich kann's kaum abwarten 😄 hihi du hast mich angesteckt ;-)
20 Nov 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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@Marco: Denke auch, dass es bald 🔜 wieder besser wird. @Katyvettchen: Vielen lieben Dank! Ich wünsche dir auch schon mal ein schönes Wochenende. 😃👍 ♥ @Silke: Joah lieber ein bisschen mehr schätzen, als zu wenig... 😉 @Clara:Denke auch, dass ich wieder meinen geraden Gewichtsverlauf hinbekommen. Das mit der Fitbit ist prima!! 👍 Da können wir dann auch zusammen Wettbewerbe machen. 😉
20 Nov 15 oleh anggota: Everlost
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Ist sicherlich nur Wasser, Kopf hoch Großer! :)
20 Nov 15 oleh anggota: Fladianer
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Ach so? Wie genau funktioniert das? :-)
20 Nov 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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Über die App gibt's schöne Wettbewerbe. 😉 Da kannst du dann bei uns mitmachen. 😃
20 Nov 15 oleh anggota: Everlost
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gute besserung das du bald kein cortison mehr brauchst
20 Nov 15 oleh anggota: juckel87
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Wünsche dir gute Besserung. Ich nehme auch noch Kortison. 10 mg am Tag. Jetzt schon fast ein Jahr. 😥.
21 Nov 15 oleh anggota: melliunger
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Sejarah Berat Badan Everlost
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