Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1714 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 49,32g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Betabel, Mayonesa, Pescado Empanizado, Bimbo Pan Integral. Makan Malam: Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: Clamato Clamato, Cerveza. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
bicicleta estatica - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|