Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
2110 kkal
|
Lemak: 112,89g | Prot: 156,11g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Bananas . Makan Siang: Beef Steak, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Kirkland Kirkland Chicken Breast Premium Chunk. Makan Malam: 2% Fat Milk, Brown Sugar, Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Egg White, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|