Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2011
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2011:
|
1064 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 63,12g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: smuckers peach preserves, almond butter maranatha, thomas english muffins. Makan Siang: Avocado Spread, #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Makan Malam: chicken with peas and quinoa. Camilan/Lainnya: act ii butter lovers, green tea, red grapes. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tinju - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|