|
That was Tuesday's weigh-in. Today was 131.6 :)
In other news. . . men can be such pigs. Just FYI.
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2011:
|
1137 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 74,81g | Karb: 19,38g.
Makan Pagi: Habanero BBQ Almonds, Cheddar Cheese, Fried Egg, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Malam: Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Pink Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Almonds. Camilan/Lainnya: Habanero BBQ Almonds. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheKarenS
|