Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1501 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 56,70g | Karb: 151,13g.
Makan Pagi: Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Carrefour Songino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Coop Orecchiette. Makan Malam: Nocciole, Avocado, Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette. lagi...
|
|
1214 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|