Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 83,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
2181 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 155,25g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Schmälzle Blutwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Ja! Feine Salzstangen (25g). Makan Siang: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. Makan Malam: Zwiebeln, Ponnath Schinkenbraten, Spitzkohl, Schwarzwaldrauch Leberwurst im Ring, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|