Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
1241 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 83,85g | Karb: 140,06g.
Makan Pagi: Банан, Йогурт Домашний, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Судак, Шебекинские Букатини. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Активия Творожная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|