|
Challenge day 1
Week 5 of company 17 days to go
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 79,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2015:
|
811 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 16,87g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , General Mills Fiber One Bran cereal, Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Blueberries , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Betty Crocker Bac-Os Bits, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Parsnips, Watermelon . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Having company is tough!!
19 Nov 15 oleh anggota: kpars123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan4
|