Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1409 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 97,23g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Tostitos Medium Salsa, Egg, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) , Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Makan Siang: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Makan Malam: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Stuffed Pepper with Rice and Meat, Kirkland Kirkland Beef Steak Strips. Camilan/Lainnya: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package). lagi...
|
Memperoleh 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|