Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1687 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 121,53g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Apfel, Bananen, Orangen, Birnen, Natreen Apfel Mild, Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Gutes Land Butterkäse. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Parmesan (Hart), Golden Seafood Lachsfilet Natur, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Butter. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|