|
Körperfett 28,8 % Muskeln 45 % VF 5
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1206 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 93,31g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe. Makan Siang: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|