Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1332 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 23,86g | Karb: 145,26g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Мандарин. Makan Siang: Хлеб Черный, Гранат, Суп Грибной, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sega2
|