Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
715 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 32,50g | Karb: 21,00g.
Makan Pagi: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Makan Siang: Water. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|