|
茄子的饱腹感很差 还有一根茄子吃了以后不吃了 真是糟糕 黄瓜好！
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2011:
|
871 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 73,94g | Karb: 98,78g.
Makan Pagi: 豇豆, cheese cheddar 10 piece, skimmed milk president, water, egg. Makan Siang: 冬瓜, tomato, rice, Polvo, Ramirez. Makan Malam: Gomes Da Costa Atum Claro, president skimmed milk, egg white before sleep. Camilan/Lainnya: egg, papaya, jujube, black coffee, cucumber. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BluerElephant
|