Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2015
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1692 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 127,39g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мед Гречишный, Optimum Nutrition Fish Oil, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Makan Siang: Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Шоколадница Фитнес Салат. Makan Malam: Global Village Оливки с Анчоусом, Зеленые Оливки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Избенка Творог 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Ряженка Термостатная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naamah83
|