Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
2134 kkal
|
Lemak: 113,12g | Prot: 89,13g | Karb: 191,52g.
Makan Pagi: Waffle Sencillo, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Café con Leche, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Pollo, Chilaquiles, Ricolino Almendras Confitadas. Makan Siang: Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: Sabritas Doritos Nachos, Nestlé Carlos V la Galleta. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|