Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1322 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 114,30g | Karb: 67,69g.
Makan Pagi: Plain Pancakes, Beef Steak, Egg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Malam: Salmon Sushi, Salmon. Camilan/Lainnya: Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|