Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1316 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 57,12g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Betarraga, Piña, Espinacas, Jengibre, Zumo de Limón, Manzana. Makan Siang: Esmeralda Palmitos Enteros, Lider Pollo Asado, Tomates, Huevo Cocido. Makan Malam: Aceite de Coco, Palta, Huevo, Chuño, Espinacas. Camilan/Lainnya: Arándanos, Hoja Verde Chocolate Negro 100%, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clauditz
|