Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
2408 kkal
|
Lemak: 88,11g | Prot: 160,72g | Karb: 245,82g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Gekochtes Ei, Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt. Makan Siang: Rapsöl, Grüner Blattsalat, Vollkornnudeln (Gekocht), Hähnchenschenkel, Butternut Kürbis. Makan Malam: Trattoria Alfredo Pizza Spinaci, Linessa Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|