Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
2073 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 162,54g | Karb: 266,29g.
Makan Pagi: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Puchatek Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Makan Malam: Pomidory, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Lestello Ryż Brązowy Długi. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|