Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
2640 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 189,49g | Karb: 285,38g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Magerquark, Kölln Haferflocken, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. Makan Siang: Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Real Quality Paprika Rot & Grün, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Ei, Butaris Butterschmalz, Satori Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Romanza Amarena, American Style Cookies, Ei. Camilan/Lainnya: Choceur Schoko & Keks Milch, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stingray94
|