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Jetzt nach langer Pause, wieder mit dem Spot anfangen. ich kriege es hin. 💪
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
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1029 kkal
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Lemak: 29,01g | Prot: 102,70g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: WellMix Protein 90 Vanille, ZEC+ Vegan Rice Protein, Landliebe Schichtkäse, Heidelbeeren. Makan Siang: Veggie Life Räuchertofu Bio Premium, ZEC+ Vegan Rice Protein, Ananas, Chia-Samen, SPAR Stangensellerie, Orangen, Gekochter Grünkohl (Frischware). Camilan/Lainnya: Kaki. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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