Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1654 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 151,29g | Karb: 48,94g.
Makan Pagi: Egg, Beef Steak, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Snapper (Fish) (Mixed Species), Peas and Carrots, Calavo Avocado, Trader Joe's Tuna Salad. Makan Malam: In-N-Out Double-Double Protein Style, Flour Tortilla, Valbest Chicken Breast . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|