Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1609 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 104,44g | Karb: 14,30g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Makan Siang: PHIL CHIVE , kerrygold, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, garlic, Cauliflower, Publix Turkey Thighs. Makan Malam: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cream (Half & Half), Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|