Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1303 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 82,31g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Parmesão, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|