Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2015
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2015:
|
1626 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 62,63g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, AH Ananas Vers, Completa Koffiemelkpoeder. Makan Siang: AH Gegrilde Kip Rollade, Heinz Sandwich Spread Naturel, Thee, Zonnatura Peer Appelstroop, Bruine Boterham. Makan Malam: Maggi Groentebouillon, AH Spaghetti All'uovo, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Rundergehakt (5% Vet), Zoete Rode Paprika, Uien, Knoflook. Camilan/Lainnya: Klene Engelse Drop, Perfekt Street Mix, AH Delicata Pure Chocolade Met Zeezout, Melk (Halfvol), Leidingwater, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|