Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1713 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 60,19g | Karb: 246,08g.
Makan Pagi: Tía Rosa Doraditas, Plátano, Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Jitomate, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Baguette, Mentha, Bolillo, Cordero. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Camilan/Lainnya: McCormick Aderezo de Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), Barcel Karameladas Pop. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|