Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1457 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 98,25g | Karb: 224,50g.
Makan Pagi: Jamba Juice Strawberries Wild Smoothie Kit, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Welch's 100% White Grape Juice, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Jimmy Dean Golden Roasted Chicken. Makan Malam: White Rice, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Del Monte Sweet Peas, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverRes
|