Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1607 kkal
|
Lemak: 93,67g | Prot: 87,61g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Vinaigrette, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Makan Malam: Fazoli's Red Wine Vinaigrette, Fazoli's Italian House Salad, Fazoli's Garlic Breadstick. Camilan/Lainnya: Pears, Hass Avocado. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|