Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2011
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2011:
|
1269 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 93,30g | Karb: 39,60g.
Makan Pagi: Herb & Garlic Dip, Astro Zero% Yogurt, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Heavy Cream, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken Leg, Cooked Carrots, Cooked Turnip, Cooked Mature Onions, Caesar Dressing. Makan Malam: Extra Lean Chicken Burgers, Burger Bun (Low Carb), Mozzarella Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing, Tomatoes, Onions. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|