Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 59,87g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Perca do Nilo, Nabo Cozido, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Vinho Branco de Mesa, Bolachas Cookies de Aveia (com Passas), Continente Mini Tostas, Vinho Branco de Mesa, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Rebuçados, Ananás, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Onatopp
|