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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
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1266 kkal
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Lemak: 46,98g | Prot: 39,59g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Weihenstephan Butter, Brunch Balance mit Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Sesambrötchen. Makan Siang: Landliebe Butter, Rosinenbrötchen. Makan Malam: Landliebe Butter, Walnussbrot, Linessa Katenschinken, Maggi Soße zu Hack-Braten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Grüne Bohnen mit Schnittlauchcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Haribo Fingerpuppen, Haribo Colorado, Lambertz Kräuterprinten, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Orangen, Galiamelone. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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