Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2015
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
|
245 kkal
|
Lemak: 8,51g | Prot: 9,72g | Karb: 30,29g.
Makan Pagi: Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast, Mövenpick Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yannic
|