Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2015:
|
1151 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 109,24g | Karb: 132,46g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Natural, Lidl Goody Cao Kakao, Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Äpfel. Makan Siang: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenschenkel. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola, Haribo Weiße Mäuse, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Weingummis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|