|
Regrouping.
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
|
2294 kkal
|
Lemak: 82,15g | Prot: 183,01g | Karb: 206,30g.
Makan Siang: Blueberry Muffins, British Columbia spartan apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Chicken Breast. Makan Malam: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), British Columbia spartan apple. Camilan/Lainnya: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
So envious....i want to be your weight already ugh
09 Nov 15 oleh anggota: Ettenaj
|
Going in the right direction.
09 Nov 15 oleh anggota: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|