Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2011
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2011:
|
1174 kkal
|
Lemak: 11,20g | Prot: 65,42g | Karb: 245,85g.
Makan Siang: Grape Juice, Go Lean, Lactose Free Vanilla Soy Milk, blue berry dried. Makan Malam: blue berry dried, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean. lagi...
|
|
3210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|