Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2015
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
|
1387 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 86,95g | Karb: 167,46g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Мандарины, Льняные Семена, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мёд, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Makan Malam: Картофель Фри, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Дайкон, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Noyan Кизил Варенье Экстра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|