Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2015
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
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2801 kkal
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Lemak: 91,21g | Prot: 138,54g | Karb: 341,65g.
Makan Pagi: Kellogg's Tresor Duo Choco, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen , Blanc Caotina Schwarze Schokolade . Makan Siang: Kaki, Hühnerhof Steuden Dinkel Spiralen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Schneekoppe Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Möhren, Brokkoli, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Frico Landkaas, Harry Vital+Fit Brötchen, Tomaten, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Milka Oreo , Edeka H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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