Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
1882 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 139,03g | Karb: 62,69g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pepino (Descascado), Antarctica Guarana Zero, Absolut Vodka, Beterrabas, Salpicão de Frango, Churrasco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nájela
|