Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
2273 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 129,53g | Karb: 245,16g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником, Тыква, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, 36 Копеек Молоко 2,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Дикси Грецкий Орех, Крекеры с Отрубями, Песочное Печенье Дом, Яблоко, Избенка Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Дымов Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, ООО Хлеб Пита Пита с Отрубями, Пшенная Каша (60/300/350). Makan Siang: ВкусВилл Сосиски "Русские", Печенье Творожное с Сахаром - 72,5%/5%, От Мартина Семечки Отборные, Банановые Сырники - Творог 2%, Любимая Солянка с Капустой, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Makan Malam: Морковь, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Избенка Биотворог с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bewch
|