Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
1409 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 115,58g | Karb: 46,15g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Coffee (Espresso Brewed) , Whole Foods Market Stevia. Makan Siang: Freshlike Mixed Vegetables, Kirkland Kirkland Chicken Breast Premium Chunk, Thai Red Curry, Cooked Mussels. Makan Malam: Hot and Sour Soup, Pork Spareribs, Kroger Pork Country Style Ribs. Camilan/Lainnya: Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|