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Blöde Dienstreise mit viel Essen und Gaststättenbesuchen ... :-(
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
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1263 kkal
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Lemak: 37,24g | Prot: 52,70g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Hofmaier Lachsschinken, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Makan Malam: REWE Sonnenmais, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. lagi...
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3733 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan thu-online
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