Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
2735 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 103,32g | Karb: 446,11g.
Makan Pagi: Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g), Louisa Tri-Color Cheese Tortellini. Makan Malam: Butter (Salted), Grated Romano Cheese, Kroger Italian Bread, Francesco Rinaldi Tomato & Basil Pasta Sauce, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Penne. Camilan/Lainnya: Quest Bar Pumpkin Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|