Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
2428 kkal
|
Lemak: 102,95g | Prot: 71,63g | Karb: 303,62g.
Makan Pagi: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Vallericca Zucchine Grigliate, Pane Bianco. Makan Malam: Esselunga Sbrisolona alle Mandorle. lagi...
|
|
1332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 1 menit, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|