Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2011
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2011:
|
1571 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 104,28g | Karb: 22,19g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Garden Cress, Chunky Blue Cheese Dressing, Young Green Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, California Avocados. Makan Siang: Pepper Jack Cheese, California Avocados. Makan Malam: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|