Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
353 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 21,85g | Karb: 4,91g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café (Infusão). Makan Siang: MID Suco Mid, Bacon, Ripa de Costela de Carne de Vaca. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nájela
|